Toma al menos 2 litros de agua al día.
Consume frutas y verduras frescas.
Reduce la actividad física.
Evita los rayos solares de 11:00 a 15:00 hrs.
Usa ropa ligera y de colores claros.
Más información y síntomas 
Información vía Secretaría de Salud Quintana Roo